Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2015
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2517 kcal
|
Vet: 116,50g | Eiwit: 67,99g | Kolhy: 250,78g.
Ontbijt: Citroen, Havermout Brood, AH Extra Aardbeien Jam, Koffie. Lunch: Jonagold, AH Gegrilde Runder Rollade, Becel Dieet, Havermout Brood, Beemster Belegen 30+, AH Sportdrank, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee. Diner: Frikandel, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Remia Fritessaus Classic, Magere Yoghurt, AH Vanille Vla. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Côte d'Or Pure Chocolade, Koffie, Wasa Volkoren Cracker, Heineken Bier, Beemster Belegen 30+. meer...
|
|
3331 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|