|
Gewicht vergeten in te vullen, en is wel de moeite waard!💪🏻
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
895 kcal
|
Vet: 53,21g | Eiwit: 67,34g | Kolhy: 31,69g.
Lunch: AH Rucola, AH Basic Zuivelspread Naturel, Freshona Kappertjes, AH Gerookte Zalm, AH Ei, AH Biologisch Tarwebloem , AH Olijfolie Mild. Diner: AH Grana Padano DOP 32+, Campina Griekse Stijl Yoghurt, AH Spitskool, Gwoon Tomatenblokjes, AH Zwarte Bonen, Bereide Knoflook, Nevo Champignons, Rode Paprika Tnf, AH Olijfolie Mild, AH Gesneden Uien. Snacks/Andere: AH Rabarber, Keton1 Mct Powder, Bulkpowders Collagen & Vitamin C Powder, Alpro Roasted Almond Unsweetened . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|