Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2015
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 54,92g | Eiwit: 108,86g | Kolhy: 212,78g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Miele, Mela, Alpro Soya Banana. Lunch: Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Lattuga, Carote, Pomodori, Roast Beef. Diner: Caffè Espresso, Sorbetto al Limone, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patate al Forno, Pesce al Forno o alla Griglia, Bruschetta al Pomodoro, Burro, Salmone. Snacks/Andere: Caffè (Espresso). meer...
|
|
3372 kcal
|
Activiteit:
Kajakken - 2 uren, TV Kijken - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|