John10251's Logboek, 01 jul 15

I had dinner for free last night at Ruth's Chris...
73,1 kg Tot nu toe verloren: 10,8 kg.    Nog te gaan: 2,8 kg.    Dieet gevolgd: Slecht.

Bekijk Dieet Kalender, 01 juli 2015:
841 kcal Vet: 24,24g | Eiwit: 60,76g | Kolhy: 97,47g.   Ontbijt: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain. Lunch: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Trader Joe's Diced Onions, Lump crab, Mayo, Great Value Sweet Pickle Relish, sea shell pasta, Shrimp, Great Value Cashew Halves & Pieces. meer...
2651 kcal Activiteit: Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,6 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Wow.... How did you manage to do that? 
01 jul 15 door lid: ClassicRocker

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.