Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2015
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 60,49g | Eiwit: 166,44g | Kolhy: 166,16g.
Ontbijt: Royal Green Whey Protein Isolate, AH Biologisch Rijstwafel, AH Roomboter Ongezouten, AH Kipfilet Gerookt, Banaan. Lunch: Zalm, Gemengde Sla, Wortelen, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Tomaten, Notenboer Ongezouten Notenmelange, Perziken, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafel, AH Kipfilet Gerookt. Diner: Tomaten, AH Excellent Serranoham, AH Pangasiusfilet, AH Doperwten, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Andere: Aardbeien, AH Magere Kwark, Royal Green Whey Protein Isolate. meer...
|
|
3878 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Boodschappen - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Werken - 7 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|