|
yessss💪🏆👍
al een paar dagen savonds vrijwel niet gesnackt
gelijk resultaat 👍
stond(voor m'n gevoel) ff stil
maar dit motiveert weer zeg!
nog 4 kg tot de vakantie?🏖🌞
is veel maar je moet een doel hebben toch 😁
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
448 kcal
|
Vet: 19,77g | Eiwit: 57,42g | Kolhy: 6,28g.
Ontbijt: Gebakken Ei, Jumbo Bakbacon. Diner: AH Varkensfiletlapjes, AH Snijbonen. Snacks/Andere: Wilthagen Knabbel Bacon, Kippenbouillon. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|