Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2024
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 48,13g | Eiwit: 175,85g | Kolhy: 148,57g.
Ontbijt: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Havermout Fijne Vlokken, AH Amandeldrink Ongezoet, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. Lunch: Ribeye, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Gekookte Broccoli (uit de Diepvries). Diner: Sinaasappelen, Dadel, Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Eiwit. Snacks/Andere: LU Mini Crackers Zout, Jumbo Gepofte Spelt, Jumbo Diepvries Aardbeien, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruidvat Protein Bar Peanut Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnrutten2507's Gewicht Geschiedenis
|