Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2015
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
928 kcal
|
Vet: 27,42g | Eiwit: 38,82g | Kolhy: 126,81g.
Ontbijt: Koffie, Nutella Choco, Roggebrood. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Stoofvlees. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), La Vache qui rit Light Smeerkaas, Wit Brood, Weight Watchers Jonge Kaas, LU Cracotte Tarwe. Snacks/Andere: Suikerwafel. meer...
|
|
2435 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 11 minuten, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Staelke's Gewicht Geschiedenis
|