Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2015
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
889 kcal
|
Vet: 51,36g | Eiwit: 75,72g | Kolhy: 29,15g.
Ontbijt: Aldi Filet Americain, Koolhydraat Arm Brood. Lunch: AH Snack Tomaatjes, Vinaigrette, AH Warm Gerookte Zalmstukken, AH Krulsla Melange. Diner: Kappertjes, Tomaten, Vinaigrette, AH Krulsla Melange, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees. meer...
|
|
2756 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
HeidiSterke's Gewicht Geschiedenis
|