Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2024
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2673 kcal
|
Vet: 87,67g | Eiwit: 171,32g | Kolhy: 295,59g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana, Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Melkan Halfvolle Melk. Lunch: Alesto Macadamia Mix, Favorina Paaseitjes Gevuld, Vomar Yorkham, Lidl Witte Bollen, Lidl Meergranenbollen, Fit Piggy Bar (Lotus Framboos), Winarom Scherpe Mosterd, Chef Select & You Ei Bieslook Salade. Diner: Sum & Sam Kroepoek Naturel, Remia Satésaus Kant & Klaar, AH Sugarsnaps, Saladinettes Snijbonen , AH Champignons, Garlic, Onions, Lidl Kipfilet, Kania Crispy Fried Onions, Golden Sun Witte Snelkookrijst. Snacks/Andere: Lidl Magere Kwark, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|