Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2024
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2210 kcal
|
Vet: 59,61g | Eiwit: 266,38g | Kolhy: 153,43g.
Ontbijt: Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso, Mirtilli, Milsani Skyr. Lunch: Caffè Espresso, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, Certossa Pane Multicereali, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno. Diner: Le Gusto Salsa Yogurt, Le Gusto Salsa Messicana, Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Il Podere Tagliata di Petto di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Andere: Burro di Arachidi, Banana, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
|
2950 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 9 uren en 2 minuten, Slapen - 5 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|