|
Mijn tweede doel is behaald! Is van het middelbaar geleden dat ik op dit gewicht zat!
Op naar het 3de doel.
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 42,59g | Eiwit: 136,20g | Kolhy: 138,36g.
Lunch: Gekookte Wortelen, Aldi Kippenborstfilet, Boni Volkoren Spirelli. Diner: Banaan, Renmans Gemengd Gehakt, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Danone Skyr Light & Free, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie, Body & Fit Smart Bar Crunchy. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Staelke's Gewicht Geschiedenis
|