Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2015
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 100,46g | Eiwit: 85,53g | Kolhy: 139,02g.
Ontbijt: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links. Lunch: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Ranch Salad Dressing, Parkers Farm Gourmet Cheese Ball, Knorr Spinach Dip, Dinner Rolls, Chicken or Turkey Salad, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Raw Vegetable. Diner: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Chicken Wing (Skin Eaten), Dinner Rolls, Deli Sliced Ham, Golden Corral Macaroni & Cheese, Green String Beans. meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|