|
Beetje teleurgesteld... Heb nog 2 maanden te gaan voor mijn bruiloft, dus wil er graag elke week een paar ons vanaf!
In de afgelopen 2 maanden in totaal al 3,7 kg eraf; nu ga ik voor nog zo'n portie in de komende maanden!
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2387 kcal
|
Vet: 536,20g | Eiwit: 209,37g | Kolhy: 451,37g.
Ontbijt: AH Yoghurt Griekse Stijl, Dorset Cereals Fruit, Nuts & Seeds, Pickwick Sterrenmunt Thee. Lunch: Pickwick Sterrenmunt Thee, Gekookt Ei, AH Rauwkost Compleet Coleslaw. Diner: Olijfolie, Leidingwater, AH Snijbonen, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Andere: Huls Groninger Metworst, Lidl Ongezouten Cranberry Notenmix, Lidl Ongezouten Cranberry Notenmix, Leidingwater, Leidingwater, Blue Band Halvarine, Bolletje Ontbijtkoek, Banaan, Leidingwater, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Leidingwater, Koffie met Melk. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 40 minuten, Douchen - 14 minuten, Werken - 5 uren, Rusten - 9 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|