Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2015
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2958 kcal
|
Vet: 153,83g | Eiwit: 125,52g | Kolhy: 262,68g.
Ontbijt: Banaan, Notenbrood, Becel Dieet, Yakult Yakult Light. Lunch: Lidl Gerookte Makreelfilet met Peper, Bolletje Fries Roggebrood. Diner: Rivella Rivella Green Tea, AH Boeren Steak, Frieten, Salami, AH Bruin Frans Stokbrood, Mora Mini Kroket, AH Jumbo Garnalen. Snacks/Andere: Cote D'or Noir Noisettes, Lay's Naturel Chips (Zakje), Mister CHOC Amandelen Omhuld met Melkchocolade, Lidl Alesto Fine Nuts & Grains Nuts & Grains. meer...
|
|
2988 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|