Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2015
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2935 kcal
|
Vet: 70,26g | Eiwit: 91,10g | Kolhy: 297,59g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Crackers Integrali, Alpro Soya Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Mela. Lunch: Caffè Espresso, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lattuga, Zucchine, Carote, Pomodori. Diner: Limoncello, Pizza Margherita, Sorbetto al Limone, Spaghetti ai Frutti di Mare, Insalata di Mare, Vino Bianco da Tavola, Birra. Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
|
|
3168 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Sauna - 10 minuten, Baden - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|