Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2024
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 47,90g | Eiwit: 72,10g | Kolhy: 185,17g.
Ontbijt: Aldi Runder Rookvlees, Jumbo Bewust Light, Thee, Volkoren Brood. Lunch: Volkoren Brood, Jumbo Bewust Light, Aldi Yorkham, Appel, Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos. Diner: Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spinazie, Jumbo Jägerburger. Snacks/Andere: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Sinaasappelen, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Haust Maiswafel Paprika, Nescafé Cappuccino. meer...
|
|
2864 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Werken - 7 uren en 23 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 52 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|