Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2024
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 52,62g | Eiwit: 48,85g | Kolhy: 121,06g.
Ontbijt: Torta di Mele Light, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Fragole, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pasta Integrale Secca, Pane Integrale, Coop Olio Extravergine di Oliva, Coop Olio Extravergine di Oliva, Valfrutta Verdure Miste, Tonno in Olio (in Scatola). Diner: Hero Marmellata Albicocca Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Anacardi. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 24 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Koken - 20 minuten, TV Kijken - 8 uren en 40 minuten, Lezen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 10 uren en 20 minuten, Rusten - 2 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|