Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2015
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
943 kcal
|
Vet: 34,04g | Eiwit: 63,37g | Kolhy: 104,60g.
Ontbijt: Royal Green Whey Protein Isolate, Banaan, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafel, AH Kipfilet Gerookt. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rozijnen, AH Rucola, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Zachte Bruine Bolletjes, Gebakken Ei, Nectarines, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafel, AH Kipfilet Gerookt. meer...
|
|
3720 kcal
|
Activiteit:
Werken - 9 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|