Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2015
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 35,69g | Eiwit: 91,47g | Kolhy: 216,31g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Crackers Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Mela, Alpro Soya Banana. Lunch: Caffè Espresso, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Carote, Zucchine, Lattuga. Diner: Esselunga Fagioli Cannellini. Snacks/Andere: Esselunga Mandorle Sgusciate, Prugne, Birra, Caffè Espresso, Mela, Pesche. meer...
|
|
3252 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Baden - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 50 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|