Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2015
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 91,42g | Eiwit: 171,92g | Kolhy: 180,24g.
Ontbijt: AH Kipfilet Gerookt, AH Biologisch Rijstwafel, AH Roomboter Ongezouten, Banaan, Royal Green Whey Protein Isolate. Lunch: Calvé Satésaus, Kipsaté, Gemengde Notenmix, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Tomaten, Appel, AH Kipfilet Gerookt, AH Biologisch Rijstwafel, AH Roomboter Ongezouten. Diner: Komkommer (Geschild), Tomaten, AH Krokante Kipschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kaassaus, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Dulano Gekookte Ham, Witlof. Snacks/Andere: Aardbeien, AH Magere Kwark, Royal Green Whey Protein Isolate. meer...
|
|
3905 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|