Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2024
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 62,94g | Eiwit: 175,65g | Kolhy: 164,91g.
Ontbijt: Barebells White Chocolate Almond, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zacht Wit Broodje. Lunch: Aardbeien, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, AH Dadels, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Gepofte Spelt, Milbona Skyr Natuur. Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Spinazie a La Creme, AH Zoete Aardappel Ovenfriet. Snacks/Andere: 2Keep Protein Bar Peanut Butter, Appel, Jumbo Notenmix Macadamia Ongezouten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnrutten2507's Gewicht Geschiedenis
|