Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2015
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 74,22g | Eiwit: 72,36g | Kolhy: 190,58g.
Lunch: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Bolthouse Farms Daily Greens, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Diner: Kroger Frozen Cut Italian Green Beans, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Fresh), Dream Dinners Jasmine Rice, Fried Battered Scallops, Fried Floured or Breaded Flounder. Snacks/Andere: Bolthouse Farms Daily Greens, Cheetos Crunchy Cheetos. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|