Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2024
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2254 kcal
|
Vet: 78,80g | Eiwit: 220,41g | Kolhy: 169,24g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso, Milsani Skyr, Mirtilli. Lunch: Lidl BARRETTA PROTEICA ARACHIDI, Certossa Pane Multicereali, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Vallericca Passato di Verdure, Fiocchi di Latte Light. Diner: Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pomodorini, Milsani Ricotta. Snacks/Andere: Banana, Latte Parzialmente Scremato, Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
|
3201 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 58 minuten, Rusten - 8 uren en 23 minuten, Slapen - 5 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|