Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2024
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2150 kcal
|
Vet: 70,92g | Eiwit: 114,76g | Kolhy: 243,94g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Campina Karnemelk, AH Avocado Eetrijp, Kaasbroodje, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker, Lidl Triangel Licht Meergranen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Mandarijn. Diner: Campina Karnemelk, Penne, Pastasaus a la Martine. Snacks/Andere: Arla Skyr Aardbei, Napoleon Zuurballen. meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|