Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2015
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 30,10g | Eiwit: 131,63g | Kolhy: 184,00g.
Ontbijt: Crackers Integrali, Caffè Espresso, Alpro Soya Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Carne Salada, Melanzane Sott'olio, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lattuga, Carote, Pomodori. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Cipolle, Carote, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori, Lattuga. Snacks/Andere: Pesche, Caffè Espresso, Crackers Integrali. meer...
|
|
2801 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Sauna - 15 minuten, Baden - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|