|
Paar dagen niet gewogen en wel goed opgelet met eten. Toch 2 onsjes eraan, ook 1,5 gewandeld oja wel gisteravond 2 x flesje Bier 0,0 %! . Komt weer goed weet ik.
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
509 kcal
|
Vet: 16,97g | Eiwit: 19,63g | Kolhy: 67,20g.
Ontbijt: Natrena Zoetjes, Cappuccino. Lunch: Zout, Cherrytomaten, Hummus, Wasa Cracker Sesam. Diner: Heineken Heineken 0.0, AH Olijfolie Traditioneel, Rode Uien, Knoflook, Campina Halfvolle Melk, Cherrytomaten, Ei, Peultjes of Sugar Snaps. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|