|
Zó blij!
Het was een drukke week waarin ik erg moe was en weinig heb gelopen.
Mijn eten ging goed, ik eet volwaardige maaltijden, minder koolhydraten en geen tussendoortjes.
s'avonds eet ik ik (meestal) niets meer.
Een half uur voor het eten tot 2 uur erna drink ik niet en mijn buik is écht zoveel rustiger.
Dit hoop ik dus zoveel mogelijk vol te houden.
Iedereen weer een goede week toegewenst!
🌸🩷🌸
|
127,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 35,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|