xander69's Logboek, 20 apr 24

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2024
85,2 kg Tot nu toe verloren: 3,2 kg.    Nog te gaan: 4,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 april 2024:
1765 kcal Vet: 34,43g | Eiwit: 154,20g | Kolhy: 175,96g.   Ontbijt: Banana, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato, Buitoni Fette Biscottate, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Lunch: Vermentino, Pomodori Rossi, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Fettina di Vitello, Fave Bollite. Diner: Pane Proteico, San Pellegrino Chinotto, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Patate al Forno, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Indivia Belga. Snacks/Andere: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). meer...
1806 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,0 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


xander69's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.