Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2024
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 62,77g | Eiwit: 52,78g | Kolhy: 181,52g.
Ontbijt: Koffie, Koffie (Oploskoffie), Gebakken Ei, Hagedoorn Boerenrogge Brood, Vita D'or Halvarine, Volkoren Brood, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden Light 10%, Lidl Rozijnen-Krentenbrood. Lunch: Oploskoffie (Poeder), Aviko Ovenfriet, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Calvé Licht en Romig, Frikandel. Diner: AH Snack Tomaatjes, Volkoren Brood, Komkommer (met Schil), AH Gedroogde Ham, Vita D'or Halvarine, Lidl Ontbijtkoek, Hagedoorn Boerenrogge Brood. Snacks/Andere: Duitsland Kippen Bouillon, Albert Heijn Pistache Noten Ongezouten, Duitsland Maiswafel Groot, AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
een@onsje minder's Gewicht Geschiedenis
|