Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2015
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 72,94g | Eiwit: 96,45g | Kolhy: 213,53g.
Ontbijt: McDonald's Sausage Burrito, Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice. Lunch: Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Trident Seafoods Salmon Patty. Diner: Corn On The Cob with Butter, Kroger Frozen Cut Italian Green Beans, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Italian Cut Green Beans, Fried Floured or Breaded Scallops, Kroger Crab Select Leg Style. Snacks/Andere: Cheetos Crunchy Cheetos, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Cheetos Crunchy Cheetos. meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Good job keeping it steady :)
20 jun 15 door lid: BuffyBear
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|