Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2015
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2290 kcal
|
Vet: 95,01g | Eiwit: 72,91g | Kolhy: 236,89g.
Ontbijt: Koffie, Eat Natural Amandelen En Abrikozen, Campina Magere Yoghurt. Lunch: AH Extra Aardbeien Jam, Becel Dieet, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, Havermout Brood, Beemster Belegen 30+. Diner: Heineken Bier, Dr. Oetker Pizza Pepperoni Salame Piccante. Snacks/Andere: Koekje, AH Pindakoeken, Koekje, Coca-Cola Coca-Cola, Havermout Brood, Calvé Pindakaas (15g), Koffie, Côte d'Or Pure Chocolade. meer...
|
|
3365 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 4 minuten, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 4 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|