|
YESSSSSSS
blij ei🥚
heppiedepeppie
💪👍🏆🥇🥰
ik denk dat ik er goed aan gedaan heb de afgelopen 2 dagen alleen een kop soep te hebbende genomen voor de lunch.
compenseren dus
|
115,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 86,52g | Eiwit: 62,12g | Kolhy: 24,95g.
Ontbijt: AH Chiazaad, Milsani Griekse Stijl Yoghurt. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Gekookt Ei. Diner: Freshona Bloemkool, AH Rundergehakt. Snacks/Andere: Alesto Macadamia, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|