Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2024
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 48,78g | Eiwit: 103,78g | Kolhy: 161,99g.
Ontbijt: ESN Flav’N Tasty, Maria, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, AH Magere Kwark. Lunch: AH Knäckebröd Volkoren, Lidl Smeerkaas 20+. Diner: Bio+ Volkoren Noodles, Kipgehakt Naturel, Snijbonen, Chilipoeder, Sojasaus. Snacks/Andere: Lotus Speculoos Koekje, Jumbo Kaas Strip, Bolletje Schuddebuikjes, Jumbo Magere Franse Kwark, Tasty Basics Reep Choco en Noten, Albert Heijn S. Whey Protein Shake, AH Amandelmelk Ongezoet. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JannekeS33's Gewicht Geschiedenis
|