scheisu's Logboek, 17 apr 24

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🙄🤷🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

72 kg Tot nu toe verloren: 11 kg. Nog te gaan: 2 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

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1970 kcal

Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...

gewichtsbehoud

37 Ondersteuners Ondersteun

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Du nimmst nur Anlauf, der Ruck kommt dann morgen😊😉

17 apr 24 door lid: jachta

Das hoffe ich auch, jachta. 😊 Wie lange dauert es eigentlich bis man Wassereinlagerungen vom Sport wieder los ist? Und was ist, wenn man jeden zweiten Tag Sport macht? Dann müsste man das theoretisch gar nicht wieder los werden... 🤔🥲

17 apr 24 door lid: scheisu

Ich habe leider keine Ahnung🤷‍♀️

17 apr 24 door lid: jachta

Mach dir nix draus! Ist bei mir momentan auch so..... abwarten und weitermachen 😉🙋

17 apr 24 door lid: traeumerin46

Klar bleibe ich dran. Momentan ist zwei mal Fitnessstudio in der Woche und ein längerer Walk am Wochenende angesagt. Einfach Kraft und Ausdauer verbessern. Und das mit der Ernährung kommt dann von ganz alleine. 😁

17 apr 24 door lid: scheisu


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