|
Hormonen en wegen blijft een slechte combinatie. 🤯 Vandaag iets meer eetlust, al heb ik er wat ‘hulp’ bij nodig, toch tevreden over en net een redelijk normaal ontbijt gehad.
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 80,51g | Eiwit: 106,57g | Kolhy: 150,23g.
Ontbijt: AH Paranoten Ongebrand, Blue Band Halvarine, Lidl Bio Maiswafel, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , AH Stevige Crackers Kaas Pompoenpit. Lunch: AH Kaas Belegen 20+, Blue Band Halvarine, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , Céréal Hagelslag Puur, Lidl Walnoten Broodje . Diner: AH Terra Plantaardig Rulgehakt, Gele Courgette, AH Roma Tomaten, Venkel, Rode Paprika. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Coffee Crunch, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Gepofte Spelt. meer...
|
gewichtsbehoud
|