Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2015
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2041 kcal
|
Vet: 36,53g | Eiwit: 150,51g | Kolhy: 281,46g.
Ontbijt: Crackers Integrali, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Miele, Alpro Soya Banana, Mela. Lunch: Caffè Espresso, Petto di Pollo (senza Pelle), Zucchine, Melanzane Sott'olio, Carote, Pomodori, Lattuga. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Cipolle, Lattuga, Pomodori, Carote. Snacks/Andere: Sunsweet Prugne Secche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele, Sanbitter Sanbitter. meer...
|
|
3570 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Baden - 20 minuten, Sauna - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|