Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2024
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 59,40g | Eiwit: 66,62g | Kolhy: 125,60g.
Ontbijt: Avocados, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Blueberries , Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Gefen Organic Red Beets, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Trader Joe's Haricots Verts, Cos or Romaine Lettuce . Diner: Trader Joe's Reduced Sodium Soy Sauce, Olive Oil , Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Bell Peppers, Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh, Onions , Mushrooms . Snacks/Andere: Trader Joe's Slivered Almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TheRealMrsQ's Gewicht Geschiedenis
|