Tush.R's Logboek, 14 apr 24

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84,8 kg Tot nu toe verloren: 19,9 kg.    Nog te gaan: 8,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

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2701 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

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Reacties 
Juhu 🙌 freu mich für dich ! 
14 apr 24 door lid: Unbekanntxy
Fast hast du die 20kg geknackt. Glückwunsch 🌼  
14 apr 24 door lid: Hundesan
@Tanja: sehr nett von dir 😊.. Hoffe geht gut bei dir auch..  
14 apr 24 door lid: Tush.R
@Hundesan: yayyy.. bin sehr froh dass die erste 20 sind bald weg😇.. weiter bleibt mein Fokus 💪🏼 
14 apr 24 door lid: Tush.R
100g da werden wir nächste Woche jubeln.😂 
14 apr 24 door lid: Hundesan
@Hundesan: auf jeden Fall das ist mein Wünsch.. aber nächste woche bin ich in Dienstreise und vielleicht werde bisschen zunehmen🙈 
14 apr 24 door lid: Tush.R
Oh ja kenne ich. Nimm dir genug Eiweiß mit.🥚🥑🍅🥒🥛 
14 apr 24 door lid: Hundesan
Alles verpackt und Hotels neben McFit gebucht 😅 
14 apr 24 door lid: Tush.R
Ok. Mc Fit kann man buchen. Das nicht zuviel an den Geräten sind ? 
14 apr 24 door lid: Hundesan



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