Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2024
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2121 kcal
|
Vet: 76,75g | Eiwit: 163,65g | Kolhy: 182,23g.
Ontbijt: Gekookt Eiwit, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Jumbo Beschuit Volkoren, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei, Banaan. Lunch: Sinaasappelen, Jumbo Notenmix Macadamia Ongezouten, Jumbo Snackgroente Tomaatjes, Tonijn in Water (uit Blik), Bonduelle Rode Kidneybonen, Bonduelle Crispy Mais, All Seasons Gemengde Sla. Diner: Jumbo Tomatenpuree, Courgette, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Champignons, Lidl Extra Mager Runder Gehakt. Snacks/Andere: Appel, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Jumbo Bosvruchten Diepvries , Jumbo Magere Franse Kwark, Optimel Vla Vanillesmaak. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnrutten2507's Gewicht Geschiedenis
|