|
💩
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1907 kcal
|
Vet: 65,94g | Eiwit: 186,14g | Kolhy: 129,07g.
Ontbijt: Milbona Vanillevla, Honig Napolitaanse Lasagnesaus , Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Lunch: Plus Gegrilde Kipfilet, Hoogvliet Katenspek, Milbona Extra Belegen Kaas, Nixe Tonijn in Water, Dirk Saucijzenbroodje, Vers, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd. Diner: Klasse Kip Gegrilde Kiprollade, Jumbo Spitskool, Lidl Bloemkool Rijst, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Dirk Vloerbrood Volkoren, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Winterpeen, AH Komkommer, Verstegen Marinade Argentina, Lidl Varkenshaas, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne, AH Kaneel, Belbake Cacao, Melkan Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|