Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2024
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 37,56g | Eiwit: 127,58g | Kolhy: 164,39g.
Ontbijt: Whey Protein Shake, AH Havermout Volkoren, AH Amandelmelk Ongezoet, Lotus Speculoospasta, Magere Kwark, Bolletje Schuddebuikjes. Lunch: AH Knäckebröd Volkoren, Lidl Smeerkaas 20+. Diner: Liguori Fusili, Spinazie, AH Kookzuivel , AH Snack Tomaatjes , AH Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: Lotus Speculoos Koekje, Jumbo Kaas Strip, Bolletje Schuddebuikjes, Jumbo Magere Franse Kwark, Albert Heijn S. Whey Protein Shake, AH Amandelmelk Ongezoet. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JannekeS33's Gewicht Geschiedenis
|