Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2024
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 72,13g | Eiwit: 221,05g | Kolhy: 156,27g.
Ontbijt: Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Milsani Skyr, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Lidl Carne Salada del Trentino, Vallericca Passato di Verdure, Certossa Pane alla Segale, Land Ricotta Fresca. Diner: Le Gusto Salsa Yogurt, Le Gusto Salsa Messicana, Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Il Podere Kebab di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Andere: Latte Parzialmente Scremato, Burro di Arachidi, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. meer...
|
|
2835 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 7 uren en 27 minuten, Slapen - 7 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|