|
Ongelooflijk: na 6 dagen detox-groentesap kuur ben ik van 7,3,5 naar 69,7 ,fgevallen- 3,6 kg! Was ik voor t laatst in febr ‘23, Zonder echte honger- dan nam ik thee. Vandaag klaar met kuur. Ga zo mijn
eerste appel eten. Ga verder met intermitting eating. Wat apart dat ik nu nog steeds geen echte trek(11.30) heb. Je lijf went er blijkbaar aan? Heb wel op dag 4 na fietsen, me wat duizeling gevoed, gister beetje hoofdpijn, dat was snel weg na kop gemberthee.
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
374 kcal
|
Vet: 15,63g | Eiwit: 11,06g | Kolhy: 49,30g.
Ontbijt: Gemberthee. Lunch: AH Groentebouillon Blokjes, Gemberthee, Kanzi Appels, Gekookt Ei, Wortelen. Diner: Gemengde Notenmix, Baktat Geroosterde Maïs, Pijnboompitten (Pignolias), Bieslook, Cherrytomaten, All Seasons Gemengde Sla, AH Biologisch Rode Paprika. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|