|
81.5 kg
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 40,19g | Eiwit: 50,50g | Kolhy: 321,46g.
Ontbijt: Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: AH Basilicum Pesto, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Diner: Jumbo Pistolet Meergranen, Kips' Theeworst. Snacks/Andere: Jumbo Gewelde Abrikozen, Jumbo Gedroogde Dadels zonder Pit. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|