|
Dat lucht op, lang leve de darm en ondanks de bagels gisteren toch nog een min. Geniet van de mooie dag vandaag 🌞🌞
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 79,86g | Eiwit: 34,53g | Kolhy: 151,27g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Luxe Muffin Blueberry, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. Diner: AH Witlof Appel Salade. Snacks/Andere: Garlan Kruidenkaas, AH Maisbrood, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|