|
tijdens alle gekke dagen (pasen, klussen in huis, uitvaart) de weegschaal maar even vrij af gegeven. vandaag werd doorrrrr
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 60,95g | Eiwit: 37,97g | Kolhy: 163,72g.
Ontbijt: Alpro Barista Oat, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Alpro Barista Oat. Lunch: Lijnzaad, Jumbo Mangostukjes Diepvries, AH Kokosdrink, AH Vegan Kipfilet, Volkoren Brood. Diner: AH Vegan Gehaktbal, AH Rode Kool met Appel. Snacks/Andere: Alpro Barista Oat, Gooskens Gevulde Koek, Alpro Barista Oat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|