Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2024
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 68,54g | Eiwit: 185,18g | Kolhy: 147,90g.
Ontbijt: Jumbo Pasta Gehaktballen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Lunch: Jumbo Chicken Tenders, Dirk Boeren Donker Volkoren, AH Waldkorn, Lidl Yorkham, Beemster Belegen (Markt), Nixe Tonijn in Water, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: AH Bleekselderij, Jumbo Kropsla, Aldi XXL Kipschnitzel, Jumbo Broccoli, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd, Dirk Sportbonkje, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Beenham, Rauw, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne, AH Kaneel, Belbake Cacao, Melkan Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|