|
Van het weekend niet geteld omdat het pasen was en mijn verjaardag. Grieks gegeten, gegourmet, appeltaart en bittergarnituur. Ook nog ongeateld dus het valt me nog niet eens tegen
|
131,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 80,39g | Eiwit: 107,02g | Kolhy: 158,16g.
Ontbijt: Moreno Cappuccino, Wasa Glutenvrije Cracker, AH Drinkyoghurt Aardbei-Kers, AH Filet Americain Naturel. Lunch: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Appel Kaneel. Diner: AH Romige Knoflooksaus, AH Kipshoarma, BFree Pita Brood. Snacks/Andere: Soesje, Schär Pausa Ciok, Chio Heartbreakers, Paasei. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|