|
Terug op vlak voor pasen gewicht. Het water zal er nu wel uit zijn, mijn hemel ik bleef gisteren piesen 🤣
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 86,75g | Eiwit: 69,70g | Kolhy: 60,25g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Maasdammer 45+, Jumbo Amsterdamse Uien, Zwagerman Slagers Leverworst. Diner: AH Soepgroente, Melkan Crème Fraiche, Koopmans Bladerdeeg Hartige Taart, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Hamblokjes, Uien, Gekookt Ei. Snacks/Andere: J.D. Gross Arriba 85% Cacao, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|